Wie geht es dir?
Psychische Gesundheit
Die Publikation Wie geht es dir? (PDF-Download, 56 MB) beinhaltet viele Themen, die im Leben wichtig sind und einen Einfluss auf die psychische Gesundheit haben. Ebenso werden Tools, wie z.B. wie man mit negativen Gedanken oder Gefühlen konstruktiv umgehen kann, vorgestellt. Dazu gibt es ein umfangreiches ABC der psychischen Gesundheit sowie Infos, wann man Hilfe holen soll und wie diese ausschauen kann. Interviews mit einem Psychotherapeuten und Teenagern runden den Inhalt ab.
Die Wie geht es dir?-Handreichung (PDF-Download, 18 MB) für Lehrer*innen gibt Impulse wie die „Wie geht es dir?“-Broschüre im Unterricht eingesetzt werden kann. Sie beinhaltet Übungen, für die es jeweils auch eine Step-by-Step Anleitung, Angaben zum geschätzten Zeitaufwand sowie Infos zu den Lernzielen und -inhalten gibt. Die Übungen sind in jedem Schulfach durchführbar und benötigen keine oder nur wenig Vorbereitung bzw. Vorerfahrung seitens der Lehrperson.
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…und die psychische Gesundheit. Erfahre mehr dazu, wie Handys & Social-Media Einfluss auf deine Psyche haben.
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Der Test von YIMinds richtet sich an junge Menschen, die neugierig sind, was sie einzigartig macht und mehr über sich lernen wollen. Er zielt darauf ab, der Zielgruppe etwas mehr Orientierung im Leben zu geben. Nach zehn Fragen bekommen sie eine Analyse ihres Charakters inklusive einer kleinen Aufgabe, die ihnen einen Anstoß geben soll, wie sie ihrer Psyche etwas Gutes tun können.
Dieses Quiz von YIMinds überprüft das Wissen junger Menschen zu psychischen Gesundheitsthemen. Gängige Mythen rund um das Thema werden gemeinsam mit tatsächlichen Fakten eingeblendet und die Aufgabe der jungen Menschen ist es, Mythen von Fakten zu unterscheiden. Nach der jeweiligen Beantwortung wird eine kurze Erklärung rund um den Mythos/Fakt gegeben, sodass man dazulernen und die eigene psychische Gesundheitskompetenz steigern kann.
Dieser Leitfaden hebt die zentrale Rolle von Jugendarbeiter*innen im psychischen Supportnetz junger Menschen hervor und setzt sich das Ziel, eine hilfreiche Unterstützung im Umgang mit jungen Menschen, die an psychischem Unwohlbefinden leiden, zu sein. Er liefert praktische Handlungsanleitungen, wie zu psychischer Gesundheit kommuniziert werden kann, wie man Krisen bewältigt und wie erfolgreiche Zusammenarbeit zwischen Institutionen und Organisationen, die sich mit psychischer Gesundheit befassen, sichergestellt werden kann. Dabei beleuchtet der Leitfaden die akuelle Forschung und wirft einen ganzheitlichen Blick auf psychische Gesundheit.
In der Podcast-Serie von YIMinds werden in insgesamt vier Episoden die Inhalte der Guides vertiefend besprochen. Jeweils ein*e Expert*in aus dem psychischen Gesundheitsbereich und eine junge Person diskutieren gemeinsam verschiedenen Aspekte von psychischer Gesundheit und geben Einblicke in ihre persönlichen Erfahrungen und Berührungen mit psychischem Unwohlbefinden.
